🌟 Jídelníček – duben 2026 🌟

🧡 Středa 1. 4. 2026
🥣 Polévka: z pečené zeleniny
🍝 Oběd: celozrnné špagety s masovými kuličkami a rajčatovou omáčkou
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

💙 Pondělí 6. 4. 2026
🐣 Velikonoční pondělí – zavřeno

💚 Úterý 7. 4. 2026
🥣 Polévka: květáková s bramborem
🥞 Oběd: lívance s ovocným přelivem a zakysanou smetanou
🧃 Doplněk: mléko, bio mošt, voda

🧡 Středa 8. 4. 2026
🥣 Polévka: hovězí vývar se smaženým hráškem
🍽️ Oběd: vepřová pečeně, dušená kapusta, šťouchané brambory
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

💙 Čtvrtek 9. 4. 2026
🥣 Polévka: dýňová s kokosovým mlékem
🍲 Oběd: těstovinové rizoto s kachním masem a zeleninou
🥣 Doplněk: bílý jogurt s müsli

💚 Pátek 10. 4. 2026
🥣 Polévka: rybí se zeleninou
🍽️ Oběd: drůbeží sekaná s luštěninovým salátem
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

🧡 Pondělí 13. 4. 2026
🥣 Polévka: kapustová
🍗 Oběd: kuřecí prsa na másle, bramborová kaše
🥗 Doplněk: salát z červeného zelí, voda, bio ovocný čaj, mléko

💙 Úterý 14. 4. 2026
🥣 Polévka: drůbeží vývar s játrovými knedlíčky
🧀 Oběd: zapečené lasagne s uzeným lososem, zeleninou a sýrem
🧃 Doplněk: mléko, bio mošt, voda

💚 Středa 15. 4. 2026
🥣 Polévka: zeleninová s bulgurem
🥚 Oběd: koprová omáčka s vejci, houskové knedlíky
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

🧡 Čtvrtek 16. 4. 2026
🥣 Polévka: thajská kuřecí polévka (Tom Kha Gai)
🍚 Oběd: thajské krůtí kuličky s kokosovou omáčkou a jasmínovou rýží
🥗 Doplněk: salát z červené řepy

💙 Pátek 17. 4. 2026
🥣 Polévka: čočková se zeleninou
🍽️ Oběd: hovězí pečeně na česneku, špenát, bramborové knedlíky
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

💚 Pondělí 20. 4. 2026
🥣 Polévka: rajčatová s těstovinou
🍗 Oběd: kuřecí kousky s houbovou omáčkou, kuskus
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

🧡 Úterý 21. 4. 2026
🥣 Polévka: hovězí vývar se zeleninou a vaječnou sedlinou
🍅 Oběd: rajčatové fazole se zeleninou, chléb
🥛 Doplněk: mléko, jogurt s ovocem, voda

💙 Středa 22. 4. 2026
🥣 Polévka: zelná se slaninou
🍔 Oběd: hamburger s pečenými bramborami, kečup
🥗 Doplněk: zeleninový salát, mléko, bio čaj, voda

💚 Čtvrtek 23. 4. 2026
🥣 Polévka: špenátová
🌯 Oběd: zapečená tortila s trhaným masem, zakysaná smetana, míchaný salát
🧃 Doplněk: mléko, bio mošt, voda

🧡 Pátek 24. 4. 2026
🥣 Polévka: česneková s kroupami
🥦 Oběd: smažený květák, vařené brambory, tatarská omáčka
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

💙 Pondělí 27. 4. 2026
🥣 Polévka: kulajda
🍝 Oběd: italské špagety se sýrem
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

💚 Úterý 28. 4. 2026
🥣 Polévka: drůbeží vývar s těstovinou a masem
🥔 Oběd: dušená kapusta na másle, vařené brambory
🍩 Doplněk: kobliha

🧡 Středa 29. 4. 2026
🥣 Polévka: boršč
🐟 Oběd: rybí filé po orientálsku, jasmínová rýže
🧃 Doplněk: mléko, bio mošt, voda

💙 Čtvrtek 30. 4. 2026
🥣 Polévka: fazolová krémová
🍽️ Oběd: hovězí nudličky s rajskou omáčkou, houskové knedlíky
🍎 Doplněk: ovoce, mléko, bio ovocný čaj, voda

Jak to chodí se stravou v Klubíku

Stravování v Klubíku se řídí smlouvou mezi rodičem a poskytovatelem služby péče o dítě (dále jen poskytovatel).
Dětem do jednoho roku není možné poskytovat stravu od poskytovatele – vždy dostávají jídlo donesené rodičem. Starším dětem může poskytovatel:

• zajistit stravu (vlastní přípravou nebo od dodavatele), nebo

• podat jídlo, které přinesli rodiče.

Dítě dostává jídlo v časech, kdy je skutečně přítomno v Klubíku – služba je flexibilní a nenavštěvuje se nutně po celý den.

Stravovací návyky u nejmenších

První roky života jsou zásadní pro vytvoření zdravého vztahu k jídlu. V Klubíku se při podávání stravy držíme těchto zásad:

1. Dítě se učí nápodobou. To, co vidí u rodičů nebo pečujících osob, bude opakovat – výběr jídla, způsob stolování i tempo. Jdeme příkladem.

2. Pravidelnost ano, nátlak ne. Jídlo nenutíme. Pokud dítě odmítne, počkáme do dalšího jídla. Nenabízíme "náhradní" sladkosti.

3. Krmení je plná pozornost. Dospělý je vždy přítomen, sleduje dítě a v případě potřeby zasáhne – například pokud by mohlo dojít k zaskočení.

4. Jíme v klidu. Žádná televize, mobil ani počítač. Společné jídlo je příjemný a soustředěný čas.

5. Příkrmy = posezení u stolu. Dítě by při jídle mělo sedět – ideálně vždy na stejném místě.

6. Opakování je klíč. Dítě může nový pokrm odmítnout i 10×, než ho přijme. Buďme trpěliví.

7. Respektujeme únavu. Unavené dítě může jídlo odmítat. Když usne, nevadí – jídlo nabídneme později.

8. Vnímání vlastních potřeb. Neřešíme každé rozladění jídlem – dítě se tak učí rozpoznávat, co opravdu potřebuje.

Chceš text ještě zkrátit, doplnit o grafiku, nebo připravit jako sekci s ikonami a odrážkami pro web?

🥗 Návod pro rodiče: Co zabalit Kentíčkovi k jídlu?

Při přípravě stravy pro kojence a batolata je důležité myslet na čerstvost, jednoduchost a výživovou hodnotu. Inspirujte se našimi doporučeními:

🌾 Obiloviny

✅ Vhodné:

• Kaše bez cukru (např. rýžová, jáhlová, pohanková)

• Těstoviny, rýže, bulgur, kukuřice, vločky

• Pečivo bez soli, bez semínek a náplní

❌ Nevhodné:

• Slané tyčinky, sladké pečivo, pečivo s náplní

• Trvale podávané kukuřičné křupky (jen občas)

🥦 Zelenina a ovoce

✅ Vhodné:

• Sezónní a pestrá zelenina (vařená nebo dušená)

• Ovoce v menším množství – ideálně až po zavedení zeleniny

• Kombinace syrové i vařené formy

❌ Nevhodné:

• Přezrálé, nahnilé nebo plesnivé kusy

• Ovocné přesnídávky s přidaným cukrem

🍗 Bílkoviny

✅ Vhodné:

• Libové maso (tepelně upravené a rozmixované)

• Vejce (vařený žloutek)

• Luštěniny (rozmačkané nebo mixované)

• Neochucené jogurty a tvarohy

• Rybí maso – pečlivě bez kostí

❌ Nevhodné:

• Uzeniny

• Slané a ochucené sýry

• Ořechy v celku (riziko vdechnutí)

🧈 Tuky

✅ Vhodné:

• Řepkový, olivový olej (přidat do hotového jídla)

• Máslo, plnotučné mléčné výrobky

❌ Nevhodné:

• Palmový, kokosový tuk

• Smažené pokrmy

🚫 Co do batůžku nepatří

• Sladké nápoje, džusy, nektary

• Cukrovinky, sušenky, ochucené mléčné výrobky

• Slané křupky, chipsy

• Potraviny s prošlou dobou spotřeby

🍽️ Obědy pro Kentíky

Pro děti od 18 měsíců – možnost objednání teplého oběda

📦 Obědy jsou připravovány z kvalitních surovin s ohledem na výživu dětí.
🥄 Každý den nabízíme polévku a dvě varianty hlavního jídla.
✅ Objednávky zajišťuje personál  dle domluvy s rodiči.
Neplatíte dopředu, ale zpětně se oběd objeví v konečné měsíční fakturaci.