Pondělí 12. 1. 2026

polévka - Rajčatová s těstovinou(01, 07)

Oběd 1 - Rybí obalované kousky, vařené brambory, dresing(01, 03, 04, 07, 10)

doplněk - Zeleninový salát , mléko, bio čaj, voda(07)

Úterý 13. 1. 2026

polévka - Drůbeží vývar s játrovými knedlíčky(01, 03, 09)

Oběd 1 - Špagety s vegetariánskou boloňskou omáčkou(01, 07)

doplněk - Mléko, bio mošt, voda(07)

Středa 14. 1. 2026

polévka - Celerová krémová(01, 07, 09)

Oběd 1 - Vepřové nudličky na paprice, bulgur(01, 01a, 07)

doplněk - Ovoce, mléko,bio ovocný čaj, voda.(07)

Čtvrtek 15. 1. 2026

polévka - Z červené čočky

Oběd 1 - Kuřecí Tikka Masaala, jasmínová rýže(07)

doplněk - Mléko, bio čaj, voda(07)

Pátek 16. 1. 2026

polévka - Kulajda(01, 03, 07)

Oběd 1 - BBQ trhané vepřové maso, brambory pečené(01, 06, 09, 10)

doplněk - Zeleninový salát , mléko, bio čaj, voda(07)

Pondělí 19. 1. 2026

polévka - Dýňová s kokosovým mlékem(07)

Oběd 1 - Sekaná drůbeží, bramborová kaše, okurka(01, 03, 07)

doplněk - Ovoce, mléko,bio ovocný čaj, voda.(07)

Úterý 20. 1. 2026

polévka - Hovězí s masem a zeleninou(01, 09)

Oběd 1 - Čočkové kari se zeleninou, microgreens(07)

doplněk - Zeleninový salát , mléko, bio čaj, voda(07)

Středa 21. 1. 2026

polévka - Gulášová polévka(01)

Oběd 1 - Špagety s kuřecím masem a smetanovou omáčkou(01, 07)

doplněk - Mléko, bio mošt, voda(07)

Čtvrtek 22. 1. 2026

polévka - Rajčatová s tuňákem(01, 04, 07, 09)

Oběd 1 - Bramborové šišky s mákem a máslem(01, 03, 07)

doplněk - Mléko banánové, bio čaj, voda(07)

Pátek 23. 1. 2026

polévka - Kmínová s vejcem(03)

Oběd 1 - Segedínský guláš speciál, houskové knedlíky(01, 03, 06, 07)

doplněk - Mléko, bio mošt, voda(07)

Pondělí 26. 1. 2026

polévka - Květáková s bramborem(01, 07)

Oběd 1 - Hovězí nudličky po cikánsku, jasmínová rýže(01, 06)

doplněk - Mléko, bio čaj, voda(07)

Úterý 27. 1. 2026

polévka - Drůbeží vývar se smaženým hráškem(01, 07, 09)

Oběd 1 - Kuřecí nudličky s dušenou kapustou, brambory vařené(07)

doplněk - Mléko, jogurt s ovocem, voda(07)

Středa 28. 1. 2026

polévka - Zelná se slaninou(01, 07)

Oběd 1 - Těstovinový salát se zeleninou a microgreens(01, 03, 07)

doplněk - Mošt, mléko,bio ovocný čaj, voda.(07)

Čtvrtek 29. 1. 2026

polévka - Fazolová krémová(01, 07)

Oběd 1 - Trhaná kachna, červené zelí, bramborové knedlíky(01, 03)

doplněk - Mléko, bio čaj, voda(07)

Jak to chodí se stravou v Klubíku

Stravování v Klubíku se řídí smlouvou mezi rodičem a poskytovatelem služby péče o dítě (dále jen poskytovatel).
Dětem do jednoho roku není možné poskytovat stravu od poskytovatele – vždy dostávají jídlo donesené rodičem. Starším dětem může poskytovatel:

• zajistit stravu (vlastní přípravou nebo od dodavatele), nebo

• podat jídlo, které přinesli rodiče.

Dítě dostává jídlo v časech, kdy je skutečně přítomno v Klubíku – služba je flexibilní a nenavštěvuje se nutně po celý den.

Stravovací návyky u nejmenších

První roky života jsou zásadní pro vytvoření zdravého vztahu k jídlu. V Klubíku se při podávání stravy držíme těchto zásad:

1. Dítě se učí nápodobou. To, co vidí u rodičů nebo pečujících osob, bude opakovat – výběr jídla, způsob stolování i tempo. Jdeme příkladem.

2. Pravidelnost ano, nátlak ne. Jídlo nenutíme. Pokud dítě odmítne, počkáme do dalšího jídla. Nenabízíme "náhradní" sladkosti.

3. Krmení je plná pozornost. Dospělý je vždy přítomen, sleduje dítě a v případě potřeby zasáhne – například pokud by mohlo dojít k zaskočení.

4. Jíme v klidu. Žádná televize, mobil ani počítač. Společné jídlo je příjemný a soustředěný čas.

5. Příkrmy = posezení u stolu. Dítě by při jídle mělo sedět – ideálně vždy na stejném místě.

6. Opakování je klíč. Dítě může nový pokrm odmítnout i 10×, než ho přijme. Buďme trpěliví.

7. Respektujeme únavu. Unavené dítě může jídlo odmítat. Když usne, nevadí – jídlo nabídneme později.

8. Vnímání vlastních potřeb. Neřešíme každé rozladění jídlem – dítě se tak učí rozpoznávat, co opravdu potřebuje.

Chceš text ještě zkrátit, doplnit o grafiku, nebo připravit jako sekci s ikonami a odrážkami pro web?

🥗 Návod pro rodiče: Co zabalit Kentíčkovi k jídlu?

Při přípravě stravy pro kojence a batolata je důležité myslet na čerstvost, jednoduchost a výživovou hodnotu. Inspirujte se našimi doporučeními:

🌾 Obiloviny

✅ Vhodné:

• Kaše bez cukru (např. rýžová, jáhlová, pohanková)

• Těstoviny, rýže, bulgur, kukuřice, vločky

• Pečivo bez soli, bez semínek a náplní

❌ Nevhodné:

• Slané tyčinky, sladké pečivo, pečivo s náplní

• Trvale podávané kukuřičné křupky (jen občas)

🥦 Zelenina a ovoce

✅ Vhodné:

• Sezónní a pestrá zelenina (vařená nebo dušená)

• Ovoce v menším množství – ideálně až po zavedení zeleniny

• Kombinace syrové i vařené formy

❌ Nevhodné:

• Přezrálé, nahnilé nebo plesnivé kusy

• Ovocné přesnídávky s přidaným cukrem

🍗 Bílkoviny

✅ Vhodné:

• Libové maso (tepelně upravené a rozmixované)

• Vejce (vařený žloutek)

• Luštěniny (rozmačkané nebo mixované)

• Neochucené jogurty a tvarohy

• Rybí maso – pečlivě bez kostí

❌ Nevhodné:

• Uzeniny

• Slané a ochucené sýry

• Ořechy v celku (riziko vdechnutí)

🧈 Tuky

✅ Vhodné:

• Řepkový, olivový olej (přidat do hotového jídla)

• Máslo, plnotučné mléčné výrobky

❌ Nevhodné:

• Palmový, kokosový tuk

• Smažené pokrmy

🚫 Co do batůžku nepatří

• Sladké nápoje, džusy, nektary

• Cukrovinky, sušenky, ochucené mléčné výrobky

• Slané křupky, chipsy

• Potraviny s prošlou dobou spotřeby

🍽️ Obědy pro Kentíky

Pro děti od 18 měsíců – možnost objednání teplého oběda

📦 Obědy jsou připravovány z kvalitních surovin s ohledem na výživu dětí.
🥄 Každý den nabízíme polévku a dvě varianty hlavního jídla.
✅ Objednávky zajišťuje personál  dle domluvy s rodiči.
Neplatíte dopředu, ale zpětně se oběd objeví v konečné měsíční fakturaci.