Košík
0
0,00 Kč

Jak to chodí se stravou v Klubíku

Stravování v Klubíku se řídí smlouvou mezi rodičem a poskytovatelem služby péče o dítě (dále jen poskytovatel).
Dětem do jednoho roku není možné poskytovat stravu od poskytovatele – vždy dostávají jídlo donesené rodičem. Starším dětem může poskytovatel:

  • zajistit stravu (vlastní přípravou nebo od dodavatele), nebo

  • podat jídlo, které přinesli rodiče.

Dítě dostává jídlo v časech, kdy je skutečně přítomno v Klubíku – služba je flexibilní a nenavštěvuje se nutně po celý den.

Stravovací návyky u nejmenších

První roky života jsou zásadní pro vytvoření zdravého vztahu k jídlu. V Klubíku se při podávání stravy držíme těchto zásad:

  1. Dítě se učí nápodobou. To, co vidí u rodičů nebo pečujících osob, bude opakovat – výběr jídla, způsob stolování i tempo. Jdeme příkladem.

  2. Pravidelnost ano, nátlak ne. Jídlo nenutíme. Pokud dítě odmítne, počkáme do dalšího jídla. Nenabízíme "náhradní" sladkosti.

  3. Krmení je plná pozornost. Dospělý je vždy přítomen, sleduje dítě a v případě potřeby zasáhne – například pokud by mohlo dojít k zaskočení.

  4. Jíme v klidu. Žádná televize, mobil ani počítač. Společné jídlo je příjemný a soustředěný čas.

  5. Příkrmy = posezení u stolu. Dítě by při jídle mělo sedět – ideálně vždy na stejném místě.

  6. Opakování je klíč. Dítě může nový pokrm odmítnout i 10×, než ho přijme. Buďme trpěliví.

  7. Respektujeme únavu. Unavené dítě může jídlo odmítat. Když usne, nevadí – jídlo nabídneme později.

  8. Vnímání vlastních potřeb. Neřešíme každé rozladění jídlem – dítě se tak učí rozpoznávat, co opravdu potřebuje.

Chceš text ještě zkrátit, doplnit o grafiku, nebo připravit jako sekci s ikonami a odrážkami pro web?

🥗 Návod pro rodiče: Co zabalit Kentíčkovi k jídlu?

Při přípravě stravy pro kojence a batolata je důležité myslet na čerstvost, jednoduchost a výživovou hodnotu. Inspirujte se našimi doporučeními:

🌾 Obiloviny

✅ Vhodné:

  • Kaše bez cukru (např. rýžová, jáhlová, pohanková)

  • Těstoviny, rýže, bulgur, kukuřice, vločky

  • Pečivo bez soli, bez semínek a náplní

❌ Nevhodné:

  • Slané tyčinky, sladké pečivo, pečivo s náplní

  • Trvale podávané kukuřičné křupky (jen občas)

🥦 Zelenina a ovoce

✅ Vhodné:

  • Sezónní a pestrá zelenina (vařená nebo dušená)

  • Ovoce v menším množství – ideálně až po zavedení zeleniny

  • Kombinace syrové i vařené formy

❌ Nevhodné:

  • Přezrálé, nahnilé nebo plesnivé kusy

  • Ovocné přesnídávky s přidaným cukrem

🍗 Bílkoviny

✅ Vhodné:

  • Libové maso (tepelně upravené a rozmixované)

  • Vejce (vařený žloutek)

  • Luštěniny (rozmačkané nebo mixované)

  • Neochucené jogurty a tvarohy

  • Rybí maso – pečlivě bez kostí

❌ Nevhodné:

  • Uzeniny

  • Slané a ochucené sýry

  • Ořechy v celku (riziko vdechnutí)

🧈 Tuky

✅ Vhodné:

  • Řepkový, olivový olej (přidat do hotového jídla)

  • Máslo, plnotučné mléčné výrobky

❌ Nevhodné:

  • Palmový, kokosový tuk

  • Smažené pokrmy

🚫 Co do batůžku nepatří

  • Sladké nápoje, džusy, nektary

  • Cukrovinky, sušenky, ochucené mléčné výrobky

  • Slané křupky, chipsy

  • Potraviny s prošlou dobou spotřeby

🍽️ Obědy pro Kentíky

Pro děti od 18 měsíců – možnost objednání teplého oběda

📦 Obědy jsou připravovány z kvalitních surovin s ohledem na výživu dětí.
🥄 Každý den nabízíme polévku a dvě varianty hlavního jídla.
✅ Objednávky zajišťuje personál  dle domluvy s rodiči.
Neplatíte dopředu, ale zpětně se oběd objeví v konečné měsíční fakturaci.

📅 Týdenní menu: 12. – 16. května

Den 🥣 Polévka 🍽️ Oběd 1 🍽️ Oběd 2
Pondělí 12. 5. Pórkový krém Kuřecí nudličky s dýňovou omáčkou, těstoviny Havajský poke bowl s kuřecím
Úterý 13. 5. Rajská s tarhoňou Srbské rizoto, sýr Plněné knedlíky s uzeným, zelí
Středa 14. 5. Zeleninový vývar Treska s citrónem, brambor Hrášková kaše, vejce, okurka
Čtvrtek 15. 5. Čočková polévka Zapečené těstoviny s brokolicí Kuřecí na medu, brambory, kukuřice
Pátek 16. 5. Celerová Hovězí kostky v rajské, kolínka Grilovaná zelenina, česnekový dip

📅 Týdenní menu: 26. – 30. května

Den 🥣 Polévka 🍽️ Oběd 1 🍽️ Oběd 2
Pondělí 26. 5. Mrkvová s nočky Kuřecí na kari, bulgur Zeleninový salát s cizrnou a krůtím
Úterý 27. 5. Kroupová Domažlické ragů, těstoviny Zapečené lasagne se zeleninou
Středa 28. 5. Kmínová s vejcem Tagliatelle s pestem, sýr Kuřecí plátek, zelenina, rýže
Čtvrtek 29. 5. Slepičí s písmenky Luštěniny, vejce, okurka Obalovaná ryba v housce, brambory
Pátek 30. 5. Čínská rajčatová Králík na smetaně, špecle Pečené skotské vejce, šťouchané brambory