J

Čtvrtek 6. 11. 2025

Oběd 1 - Čočka na kyselo s vajíčkem , okurka sterilovaná(01, 03)doplněk 

Pátek 7. 11. 2025

Oběd 1 - Vepřová panenka se špenátem, bramborová kaše(01, 07, 09) doplněk - Rajčatový salátek, 

Pondělí 10. 11. 2025

Oběd 1 - Lososový burger, brambory pečené, salátek(04)

Úterý 11. 11. 2025

Oběd 1 - Hovězí svíčková na smetaně, houskové knedlíky(01, 03, 06, 07, 09, 10)doplněk - Ovoce

Středa 12. 11. 2025

Oběd 1 - Zapečené těstoviny se zeleninou(01, 03, 07)doplněk - Bílý jogurt s ovocem

Čtvrtek 13. 11. 2025

Oběd 1 - Trhaná kachna s ratattouille a bramborovou kaší(01, 07)

Pátek 14. 11. 2025

Oběd 1 - Vepřová směs se zeleninou, jasmínová rýže(01, 07, 09)doplněk - Ovoce

Pondělí 17. 11. 2025

Úterý 18. 11. 2025

Oběd 1 - Dukátové buchtičky s krémem(01a, 03, 07)doplněk - Ovoce

Středa 19. 11. 2025

Oběd 1 - Italské špagety se sýrem(01, 06, 07)doplněk - Ovoce, 

Čtvrtek 20. 11. 2025

Oběd 1 - Čočkové kari se zeleninou, microgreens(07)

Pátek 21. 11. 2025

Oběd 1 - Kuřecí řízečky, brambory vařené(01, 03, 07)doplněk - Okurkový salát, 

Pondělí 24. 11. 2025

Oběd 1 - Rybí prsty, brambory vařené, jogurtový dip(01, 04, 07)doplněk - Zeleninový salát ,

Úterý 25. 11. 2025

Oběd 1 - Zeleninové rizoto se sýrem, okurka sterilovaná(06, 07, 09)doplněk - Ovoce

Středa 26. 11. 2025

Oběd 1 - Hovězí pečeně na česneku, špenát, bramborové knedlíky(01, 03, 07)

Čtvrtek 27. 11. 2025

Oběd 1 - Kuřecí nudličky po indicku, bulgur(07)

Pátek 28. 11. 2025

Oběd 1 - Těstovinový salát se zeleninou, anglickou slaninou a microgreens(01, 03, 07)doplněk - Ovoce, 

Jak to chodí se stravou v Klubíku

Stravování v Klubíku se řídí smlouvou mezi rodičem a poskytovatelem služby péče o dítě (dále jen poskytovatel).
Dětem do jednoho roku není možné poskytovat stravu od poskytovatele – vždy dostávají jídlo donesené rodičem. Starším dětem může poskytovatel:

• zajistit stravu (vlastní přípravou nebo od dodavatele), nebo

• podat jídlo, které přinesli rodiče.

Dítě dostává jídlo v časech, kdy je skutečně přítomno v Klubíku – služba je flexibilní a nenavštěvuje se nutně po celý den.

Stravovací návyky u nejmenších

První roky života jsou zásadní pro vytvoření zdravého vztahu k jídlu. V Klubíku se při podávání stravy držíme těchto zásad:

1. Dítě se učí nápodobou. To, co vidí u rodičů nebo pečujících osob, bude opakovat – výběr jídla, způsob stolování i tempo. Jdeme příkladem.

2. Pravidelnost ano, nátlak ne. Jídlo nenutíme. Pokud dítě odmítne, počkáme do dalšího jídla. Nenabízíme "náhradní" sladkosti.

3. Krmení je plná pozornost. Dospělý je vždy přítomen, sleduje dítě a v případě potřeby zasáhne – například pokud by mohlo dojít k zaskočení.

4. Jíme v klidu. Žádná televize, mobil ani počítač. Společné jídlo je příjemný a soustředěný čas.

5. Příkrmy = posezení u stolu. Dítě by při jídle mělo sedět – ideálně vždy na stejném místě.

6. Opakování je klíč. Dítě může nový pokrm odmítnout i 10×, než ho přijme. Buďme trpěliví.

7. Respektujeme únavu. Unavené dítě může jídlo odmítat. Když usne, nevadí – jídlo nabídneme později.

8. Vnímání vlastních potřeb. Neřešíme každé rozladění jídlem – dítě se tak učí rozpoznávat, co opravdu potřebuje.

Chceš text ještě zkrátit, doplnit o grafiku, nebo připravit jako sekci s ikonami a odrážkami pro web?

🥗 Návod pro rodiče: Co zabalit Kentíčkovi k jídlu?

Při přípravě stravy pro kojence a batolata je důležité myslet na čerstvost, jednoduchost a výživovou hodnotu. Inspirujte se našimi doporučeními:

🌾 Obiloviny

✅ Vhodné:

• Kaše bez cukru (např. rýžová, jáhlová, pohanková)

• Těstoviny, rýže, bulgur, kukuřice, vločky

• Pečivo bez soli, bez semínek a náplní

❌ Nevhodné:

• Slané tyčinky, sladké pečivo, pečivo s náplní

• Trvale podávané kukuřičné křupky (jen občas)

🥦 Zelenina a ovoce

✅ Vhodné:

• Sezónní a pestrá zelenina (vařená nebo dušená)

• Ovoce v menším množství – ideálně až po zavedení zeleniny

• Kombinace syrové i vařené formy

❌ Nevhodné:

• Přezrálé, nahnilé nebo plesnivé kusy

• Ovocné přesnídávky s přidaným cukrem

🍗 Bílkoviny

✅ Vhodné:

• Libové maso (tepelně upravené a rozmixované)

• Vejce (vařený žloutek)

• Luštěniny (rozmačkané nebo mixované)

• Neochucené jogurty a tvarohy

• Rybí maso – pečlivě bez kostí

❌ Nevhodné:

• Uzeniny

• Slané a ochucené sýry

• Ořechy v celku (riziko vdechnutí)

🧈 Tuky

✅ Vhodné:

• Řepkový, olivový olej (přidat do hotového jídla)

• Máslo, plnotučné mléčné výrobky

❌ Nevhodné:

• Palmový, kokosový tuk

• Smažené pokrmy

🚫 Co do batůžku nepatří

• Sladké nápoje, džusy, nektary

• Cukrovinky, sušenky, ochucené mléčné výrobky

• Slané křupky, chipsy

• Potraviny s prošlou dobou spotřeby

🍽️ Obědy pro Kentíky

Pro děti od 18 měsíců – možnost objednání teplého oběda

📦 Obědy jsou připravovány z kvalitních surovin s ohledem na výživu dětí.
🥄 Každý den nabízíme polévku a dvě varianty hlavního jídla.
✅ Objednávky zajišťuje personál  dle domluvy s rodiči.
Neplatíte dopředu, ale zpětně se oběd objeví v konečné měsíční fakturaci.